アリイン 効果

せせりたつお アリインとはにんにくや玉ねぎなどネギ科の食べ物に多く含まれる成分です。 効果効能としては滋養強壮や疲労回復が有名ですが、その他にも血液の循環を良くする効果や抗菌作用などの効果が期待されています。 食べ物から・・・