ゴツコーラ（ツボクサ）の効能とは？勃起力アップに効果的ってホント？

ゴツコーラ（ツボクサ）の勃起力の効果は？

ゴツコーラ（ツボクサ）には勃起力を回復する効果があると言われています。その理由として、ゴツコーラ（ツボクサ）には血行改善の効果・効能があるとされているからです。

私たちのペニスが勃起するのは、ペニスにある血管に血液が流入することによって起こるメカニズムです。血液が流入することでペニスの主要な構成物質の海綿体が固く膨張します。

ゴツコーラ（ツボクサ）によって血行が改善して血液の流れがスムーズになれば、それだけペニスに血液の流入するチャンスも増します。

よって結果的にED改善や勃起力を強化できる可能性も強く期待できるわけです。性的な刺激を受けてもなかなか勃起しない、いわゆる中折れしてしまうという人はゴツコーラ（ツボクサ）を摂取することで一定の効果が期待できるかもしれません。

ゴツコーラ（ツボクサ）の主な効果

記憶力向上など脳の強壮作用

ゴツコーラ（ツボクサ）には記憶力を向上させるなど、脳の若返りの効果効能があるのではないかと考えられています。

その関係もあってゴツコーラ（ツボクサ）は、インドでは「食べるIQ」というニックネームで紹介されることもあるほどです。

実際モルモットにゴツコーラ（ツボクサ）を食べさせたところ、脳神経細胞の突起が7倍にも増えたという検証結果も出ています。

また、ゴツコーラ（ツボクサ）は記憶力をアップするだけでなく、集中力アップの効果も期待できます。しかも先ほど紹介したように、血行を促進する効果効能もありますので、脳に流入してくる血液量も増すことになります。

血液には脳が活動するのに欠かせない栄養分や酸素が豊富に含まれていますので、さらに脳細胞が活発に活動するでしょう。

鎮静作用

「イライラするのはカルシウムが不足しているからだ」などと周りの人に言われた経験はありませんか？ゴツコーラ（ツボクサ）にはカルシウムが豊富に含まれています。

このため、神経が過剰に反応するのを抑制する効果もゴツコーラ（ツボクサ）には期待できます。

イライラするのは神経の過剰反応が原因であることがわかっていますから、ゴツコーラ（ツボクサ）を摂取することでその心理状態を鎮静化させられる可能性があります。

鎮静効果の期待できる成分としてゴツコーラ（ツボクサ）にはほかにも、ナイアシンやセント酸、センテラ酸も含まれています。

これらの成分の相乗効果によって、神経の高ぶりを抑制して冷静さを維持できる効果効能も期待できます。感情が高ぶりやすい人などには、ゴツコーラ（ツボクサ）を摂取してみるのも良いかもしれませんね。

血流改善

ゴツコーラ（ツボクサ）には血流を改善する効果効能があり、すでに欧米に大学などの研究でも実証されています。

血管の中でも、特に静脈の血液の流れを改善する効果が強く期待できることがわかっていて、静脈不全が解消されると、全身の血の巡りが格段に良くなると言われています。

サウナに入るのが好きという男性は多いですが、サウナに入ると疲労回復・ストレス解消の効果を実感できるからです。

これは主な理由としては血液循環がスムーズになることが挙げられます。すなわり、ゴツコーラ（ツボクサ）にはサウナに入っているのと同じような効果が、得られる可能性があるかもしれません。

そのほかにも静脈不全の問題が解消されると、女性の場合は妊娠線が目立たなくなる効果効能もあります。

その他の効果（足のむくみ、冷え性、傷を早く治すなど）

先ほども紹介したように、ゴツコーラ（ツボクサ）には静脈の血液の流れを改善する効果があるとみられています。

全身の血流が良くなることで、冷え性や足のむくみなどを解消する効果も期待できるようになるでしょう。

足のむくみや冷え性は、特に女性の間で悩んでいる人が多い症状のイメージですが男性でも実は隠れ冷え性やむくみに悩む人が少なくありません。

そのような人は、ゴツコーラ（ツボクサ）を摂取する習慣をつけてみるといいでしょう。

そのほかにも、ゴツコーラ（ツボクサ）には傷を早く治す・肌トラブルを解消する効果も期待できます。これはゴツコーラ（ツボクサ）に含まれる成分による抗炎症・抗菌作用などによるものです。

ゴツコーラ（ツボクサ）は「タイガーハーブ」という名称で紹介されることもあり、傷ついた虎がゴツコーラ（ツボクサ）の茂みを駆け回って、傷をいやしていたからだとされています。

ゴツコーラ（ツボクサ）とは

ゴツコーラ（ツボクサ）とはハーブの一種で、主にインドや東南アジアなどの亜熱帯地方で栽培されることが多いです。

ゴツコーラは日本ではツボクサという名前で呼ばれおり、この2つの名称のほかにも、タイガーハーブ・セキセツソウ・インディアンペニーワート・アジアチカなどの呼び名で紹介されることもあります。

欧米を中心にサプリメントに加工されているのですが、主にサプリとするときにはゴツコーラ（ツボクサ）の葉っぱの部分を使うことが多いです。

日本でも自生しているのですが、知名度は低いのでマイナーな存在かもしれません。しかし世界レベルでみると注目のハーブであることがわかります。

先に紹介した欧米のほかにもインドでは古くからアーユルヴェーダという伝統医学の中で、「もっとも重要なハーブ」として紹介されています。

さらに世界的な機関であるWHOでは「21世紀の残すべき薬草」の一つに選定されているほどです。

ゴツコーラ（ツボクサ）に含まれる効果的な成分

ゴツコーラ（ツボクサ）にはいろいろな成分が配合されています。

カルシウムやナイアシン、セント酸やセンテラ酸、鉄分をはじめ、ビタミンB1やアジア酸、そしてマディッカソ酸にアジアコシド、またビタミンCやカロチン、さらにトリテルペンやサポニンといった成分が主に含まれています。

ほかにもゴツコーラ（ツボクサ）は健康・美容に効果の期待できる珍しい成分も多数含まれています。

特に男性にとって、鉄分やビタミンB1、ナイアシンは精力アップの効果効能のある成分とされていますので精力減退気味の方は試してみる価値のあるハーブといえます。

ゴツコーラ（ツボクサ）の副作用

ゴツコーラ（ツボクサ）はハーブの一種なので、化学的な成分で構成されている医薬品と比較すると副作用のリスクは決して高くはありません。

しかしごく稀にではありますが、頭痛や眠気を催したという事例が報告されているので、頭にとどめておくといいでしょう。

また、一部の人は、摂取を控えたほうがいいタイプもあります。まずは肝臓に疾患を抱えていて薬を服用している人です。そのほかには皮膚がんを患っている人も服用を避けたほうがいいと言われています。

さらに妊娠中・授乳中の女性、現在妊娠はしていないけれども妊活をしている人も避けたほうが賢明です。

とはいえ、基本的には過剰摂取などすることなく服用方法を守って摂取する分には副作用のリスクは低いといえるでしょう。

ゴツコーラ（ツボクサ）の摂取方法

ゴツコーラ（ツボクサ）は苗が販売されているので、こちらを購入して自分で育てて食べる方法もあります。

その場合、サラダの中に入れる、さらには青汁のような感じでジュースにして飲む方法が考えられます。ムエタイの選手は試合後にドリンクで飲む習慣もあるようです。

ただし現実的に考えるとゴツコーラ（ツボクサ）を毎日食べたり飲んだりするのは大変でしょうし、味に飽きてもくる可能性もあります。

ですので一般的に現実的なゴツコーラ（ツボクサ）を摂取する方法としてはサプリメントで摂取する方法が最もオーソドックスだと言えます。

市販のドラッグストアではなかなかゴツコーラ（ツボクサ）のサプリメントは見かけることはありませんが、通販サイトであれば取り扱っているショップもいくつもあります。

海外からの輸入のサプリメントが人気のようですね。

ゴツコーラ（ツボクサ）の摂取をおすすめしたい人

ゴツコーラ（ツボクサ）には様々な効果があることはお分かりになったでしょう。最後にゴツコーラ（ツボクサ）の摂取をお勧めしたい人を紹介します。

• 最近精力減退気味で勃起しにくくなった
• 性行為中に中折れでフィニッシュまで持っていけないことがある
• 冷え性で夏場の厳しい暑さの時でも手や足先が冷たくて仕方がない
• 立ち仕事・座り仕事で、仕事終わりには足がむくんでしまってパンパンになることが多い
• 仕事や学業で集中力を高めたい、脳を活性化させてどんどん知識を記憶できるようにしたい
• ちょっとしたことで精神的に不安定になってしまって、いらいらすることが多い、自分の感情をどうにかしてコントロールしたい

…etc

こういった方には男女問わずゴツコーラ（ツボクサ）を摂取してみてもいいかもしれません。

まとめ～男性のみならず女性にとっても嬉しい効果がいっぱい

いかがでしたか？

今回はゴツコーラ（ツボクサ）の効果効能や副作用、摂取方法などについて紹介しました。

ゴツコーラ（ツボクサ）は血流改善による勃起力アップやED改善など男性にとって嬉しい効果が期待できる他にも美容やアンチエイジング、冷え性やむくみ解消など女性にとっても嬉しい様々な効果が期待できます。

男性はより勃起力アップや精力増強を目的とするのであれば他の精力剤や精力サプリをメインとしながら、ゴツコーラ（ツボクサ）のような単体の原材料のサプリメントを飲むのも有効な方法かと思います。

また、女性にも嬉しい効果が多いことから夫婦で飲んでみてもいいかもしれませんね。

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